Nói chẳng ai tin nhưng đây là sự thật 100% chỉ uống nước thôi mà 3 ngày tôi giamr được 1kg không cần ăn kiêng, không cần tập luyện. Nghe thì có vẻ phi lý nhưng uống nước thôi cũng có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả đấy!
Điều quan trọng là bạn phải uống nước đúng cách và tuân thủ nguyên tắc nghiêm ngặt để phát huy tối đa tác dụng giản cân của nước với cơ thể, bạn không cần phải ăn kiêng một cách kham khổ hay tập luyện nặng nề bạn vẫn có thể sở hữu được vòng eo thon gọn nhờ 5 năm mẹo dưới đây.
– Uống nước muối vào muỗi buổi sáng để đem lại những lợi ích tốt cho cơ thể
– Uống nước chanh pha loãng vào buổi chiều, đây là loại nước được xem là thần thánh trong việc giảm cân, detox cơ thể
– Uống nước lọc trước mỗi bữa trưa và bữa tối để giảm cân hiệu quả, thay vì bạn phải nhịn ăn
– Uống nước 2 tiếng/lần, chia thời gian uống nước hợp lý là cách để hạn chế tình trạng ăn quá no hoặc chướng bụng
– Uống nước đá, đây là cách rất ít người biết, cứ 8 cốc nước đá có thể đốt cháy tới 200 calo trong một ngày.
