Close Menu
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Điều khoản sử dụng
    • Giải pháp quảng cáo
    • Chính sách bảo mật
    • Quy trình thực hiện
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Phụ nữ
  • Xu hướng mới
  • Review
  • Liên hệ
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook X (Twitter) Instagram
Dep.tvDep.tv
Subscribe
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Điều khoản sử dụng
    • Giải pháp quảng cáo
    • Chính sách bảo mật
    • Quy trình thực hiện
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Phụ nữ
  • Xu hướng mới
  • Review
  • Liên hệ
Dep.tvDep.tv
Home»Làm đẹp»Giảm cân với chế độ ăn dưa chuột trong 7 ngày
Làm đẹp

Giảm cân với chế độ ăn dưa chuột trong 7 ngày

depBy dep10/06/2018Không có bình luận2 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest Reddit Telegram LinkedIn Tumblr VKontakte WhatsApp Email
Share
Facebook Twitter Reddit Pinterest Email

Dưa chuột có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chúng còn chứa lượng chất xơ dồi dào. Nếu như kết hợp dưa chuột trong thực đơn hàng ngày không chỉ giúp thải độc cho cơ thể mà còn kích thích quá trình trao đổi chất và cải thiện hệ tiêu hóa. Đặc biệt, loại quả này còn giúp loại bỏ lượng nước dư thừa là nguyên nhân ra gây tình trạng tích nước và giúp giảm cân với chế độ ăn dưa chuột hợp lý.

Giảm cân với dưa chuột

Để giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày với dưa chuột bạn cần thực hiện chế độ ăn kết hợp lịch sinh hoạt và ngủ nghỉ đều đặn như sau:

Thực đơn hàng ngày với dưa chuột

  • Bữa sáng: Dưa chuột salad và hai quả trứng luộc mềm.
  • Giữa bữa ăn: Một quả táo lớn, một trái đào (ít hơn 200 g) hoặc 5 quả mận.
  • Ăn trưa: Bánh mỳ (nướng) và dưa leo xà lách.
  • Bữa chiều: Dưa chuột.
  • Ăn tối: (300 g) Salad trái cây

Giảm cân với dưa chuột

Ngoài ra, bạn có thể ăn kèm dưa chuột với các thực phẩm sau để giảm cân tốt hơn.

  • 300 gram trái cây tươi
  • 3 bánh mỳ
  • 2 củ khoai tây (có thể luộc hoặc nướng, nhưng không chiên)
  • 150 g cá ngừ (không dầu, có thể kho hoặc nướng)
  • Nước giải khát: trà, đường và cà phê (không uống đồ uống có ga hoặc rượu)

Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên rằng bất cứ lúc nào bạn cảm thấy đói, hãy ăn dưa chuột thật nhiều vì chúng rất tốt cho việc giảm cân.

 

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit Email
Previous ArticleTại sao cần phải sử dụng Vaseline vào mùa đông?
Next Article Sạch mụn với công thức đặp mặt nạ dầu dừa và baking soda
dep

Related Posts

Kem Dưỡng Trắng Da Hiskin – Giải Pháp Hoàn Hảo Cho Làn Da Trắng Sáng Mịn Màng

21/09/2023

Đẹp công sở cùng QinQin Star

15/06/2022

Tẩy tế bào chết môi

07/05/2022

Son dưỡng môi

07/05/2022
Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

Bài viết mới
  • Thương hiệu mỹ phẩm Decumar
  • Mỹ phẩm Cocoon
  • Bộ công cụ làm đẹp tốt nhất năm 2023 chọn bởi Jennie Beauty Blogger
  • Kem Dưỡng Trắng Da Hiskin – Giải Pháp Hoàn Hảo Cho Làn Da Trắng Sáng Mịn Màng
  • Làm đẹp bằng vitamin e

Thương hiệu mỹ phẩm Decumar

09/01/2024

Mỹ phẩm Cocoon

08/01/2024

Bộ công cụ làm đẹp tốt nhất năm 2023 chọn bởi Jennie Beauty Blogger

30/11/2023

Kem Dưỡng Trắng Da Hiskin – Giải Pháp Hoàn Hảo Cho Làn Da Trắng Sáng Mịn Màng

21/09/2023
Danh mục
  • Beauty
  • Gia đình
  • Làm đẹp
  • Makeup
  • Phụ nữ
  • Review
  • Skincare
  • The Body
  • Thời trang
  • Xu hướng mới

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.