Giải pháp cho tình trạng da
Không phải mọi cô gái đều sở hữu làn da trắng hồng, khỏe mạnh đầy mơ ước. Bởi nhiều nguyên nhân khác nhau mà tình trạng da có thể xấu đi như: da mụn, mất nước, lão hóa sớm, … khiến các nàng tự ti. Vậy giải pháp cho một làn da khỏe đẹp là gì? Cùng Đẹp.tv tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Các loại da
1. Da dầu
Da nhờn là một trong những loại da phổ biến nhất ở châu Á và trên thế giới, đặc biệt là ở những vùng có khí hậu khô, nóng.
Da nhờn được biểu hiện bằng lỗ chân lông nở to, lớp dầu thường bóng nên hầu hết đều bị mụn trứng cá từ nhẹ đến nặng. Da dầu thường dễ bị nổi mụn hơn các loại da khác vì lớp dầu có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông.
2. Da khô
Ngược lại với da dầu, vấn đề mà những người sở hữu làn da khô gặp phải đó là da không tiết đủ dầu, khiến da luôn trong tình trạng khô ráp, nứt nẻ và bong tróc.
Da khô có thể là dấu hiệu của tuổi tác, do khí hậu khô nóng hoặc do bạn rửa mặt quá nhiều lần trong ngày với sữa rửa mặt có độ pH cao.
3. Da thường
Nếu bạn có làn da bình thường, thì bạn là một người may mắn. Da thường là lớp nền lý tưởng cho da, không quá khô hoặc quá dầu nên các vấn đề về da như mụn hiếm khi xuất hiện.
Da thường cũng rất dễ chăm sóc và không quá cầu kỳ trong việc trang điểm. Nó cũng dễ dàng phục hồi hơn nếu bạn bị các tác động xấu như dị ứng trang điểm.
4. Da hỗn hợp
Các triệu chứng của da hỗn hợp là vùng chữ T (trán, mũi, cằm) nhiều dầu và khô má. Da hỗn hợp có thể là da dầu hoặc da khô.
Những người có nền da hỗn hợp nên lưu ý khi mua sắm trang điểm và chọn sản phẩm dành riêng cho da hỗn hợp (kết cấu và thành phần sản phẩm sẽ đủ ẩm để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông).
5. Da nhạy cảm
Nếu không may sở hữu làn da nhạy cảm thì bạn phải dặm thêm lớp nền cho làn da này. Cách nhận biết da nhạy cảm là da thường mẩn đỏ và dễ bị dị ứng.
Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm nào, bạn nên tìm hiểu kỹ danh sách thành phần để tránh các thành phần gây dị ứng như paraben, cồn, v.v.
Các tình trạng da
1. Lỗ chân lông to
Nhận biết lỗ chân lông to rất dễ vì có một số triệu chứng điển hình của làn da có lỗ chân lông to, đó là:
- Các lỗ chân lông trên da mặt được giãn ra.
- Bề mặt da mất đi sự mịn màng và trở nên khô ráp, sần sùi, xỉn màu …
- Cũng có thể xuất hiện nhiều mụn đầu đen, mụn trứng cá …
Lỗ chân lông to không chỉ xuất hiện trên da mặt mà còn có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau như lỗ chân lông to ở tay, lỗ chân lông to ở chân, lỗ chân lông to ở nách, lỗ chân lông to, lỗ chân lông to ở lưng. …
Đa số trường hợp lỗ chân lông to không nguy hại đến sức khỏe nhưng nếu không được điều trị kịp thời rất dễ trở thành viêm nang lông, lâu dần trở thành áp xe, nhọt … Điều này vô cùng nguy hại đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng.
2. Lão hóa sớm
Lão hóa da là tình trạng da mất đi các chức năng và phá hủy cấu trúc da. Điều này xảy ra khi bạn bị căng thẳng trong thời gian dài, không sử dụng kem chống nắng,… để khắc phục tình trạng lão hóa da sớm, bạn nên bổ sung các viên uống bổ sung collagen khi 25 tuổi, kết hợp sử dụng đầy đủ các bước dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa da. khỏi bị khô.
3. Mụn
- Mụn trứng cá: Là những nốt tương đối nhẹ đến không viêm, thường dễ nhận biết bằng nhân trắng.
- Mụn ẩn: Là loại mụn ẩn sâu trong da, khó nhìn thấy bằng mắt thường, khiến da sần sùi, thô ráp.
- Mụn đầu đen: Là những sẩn nhỏ màu đen hoặc nâu sẫm.
- Mụn nhọt: Tương tự như mụn đầu đen, nhưng có màu trắng đục.
- Mụn nang: là một dạng biến thể nặng của mụn trứng cá gây đau nhức, nếu vỡ ra sẽ lây lan sang các vùng da xung quanh.
4. Nám
Các đốm nhỏ màu nâu nhạt đến đậm. Các đốm nâu là kết quả của quá trình sản xuất các sắc tố melanin chống lại tia cực tím. Cách khắc phục các đốm nâu là sử dụng các sản phẩm có chứa axit azelaic và axit kojic.
5. Da mất nước
Khi nội tiết tố mất cân bằng, da có thể bị mất nước. Mất nước mãn tính có thể làm khô da và dễ bị nếp nhăn. Để khắc phục, bạn nên bổ sung từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit hyaluronic để dưỡng ẩm.
6. Da nhạy cảm/kích ứng
- Da bị mất nước.
- Các tình trạng khác như cấu trúc da hiện tại, mụn, nếp nhăn,.. có xu hướng trầm trọng hơn.
- Da nổi mụn hoặc bắt đầu lên mụn hàng loạt.
- Cảm thấy nóng rát khi thoa các sản phẩm lên da.
- Da bị đỏ hoặc/ và đi kèm tình trạng bong tróc.
7. Da khô
Khi nồng độ estrogen trong cơ thể giảm xuống hoặc khi hormone tuyến giáp mất cân bằng sẽ làm giảm lượng dầu tự nhiên trên da. Kết hợp chất làm mềm (chất làm mềm và chất giữ ẩm) với Omega 3 trong chế độ ăn uống sẽ giúp tăng lipid da.
Giải pháp cho tình trạng da
1. Đối với da có lỗ chân lông to
Rửa mặt hàng ngày để thu nhỏ lỗ chân lông
Thật đơn giản nhưng không phải ai cũng nắm rõ được vấn đề se khít lỗ chân lông. Lớp bụi bẩn trên bề mặt da là một trong những nguyên nhân khiến các tạp chất bám dưới lỗ chân lông, cản trở quá trình tiết dầu tự nhiên của tế bào da. Vì vậy, để giải phóng hết các thành phần cần thải độc thì bắt buộc phải mở rộng lỗ chân lông. Nhưng nếu chúng ta mở lỗ chân lông và để nguyên sẽ dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập dễ dàng.
2. Lau mặt bằng đá viên
Sức nóng cùng với chất lỏng trong nước đá sẽ khiến bụi bẩn bám trên bề mặt da được loại bỏ. Đồng thời, chúng còn giúp các tế bào da nhanh chóng thu nhỏ và se khít lỗ chân lông.
3. Rửa mặt bằng dâu tây
Dâu tây rất giàu axit salicylic, có thể làm sạch và ngăn chặn sự tiết dầu của tế bào da. Do đó, rửa mặt bằng dâu tây là biện pháp thu nhỏ lỗ chân lông rất hữu ích. Nghiền dâu tây và thoa lên da, massage trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Phương pháp này sẽ giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Tế bào chết tích tụ lâu ngày khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn dẫn đến tình trạng tiết dầu ứ đọng và lỗ chân lông mở quá mức. Vì vậy, thực hiện bước tẩy da chết 2-3 lần / tuần sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ tạp chất và cho phép tế bào da hoạt động bình thường trở lại, se khít lỗ chân lông hiệu quả. .Bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết từ thiên nhiên để an toàn và hiệu quả.
5. Đắp mặt nạ Baking Soda
Baking soda được biết đến là nguyên liệu làm sạch và bảo vệ da hiệu quả. Ngoài ra, baking soda còn có thể giúp tẩy sạch tế bào chết đồng thời giúp tế bào da thu nhỏ và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
6. Chanh và dứa thu nhỏ lỗ chân lông
Cả dứa và chanh đều chứa các enzym có tác dụng thanh lọc da và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần làm là trộn một ít nước ép dứa với nước cốt chanh và chấm một miếng bông sạch lên mặt. Để trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
7. Mặt nạ sữa chua
Sữa chua có chứa men vi sinh và axit lactic giúp cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa viêm nhiễm và thu nhỏ lỗ chân lông giúp da luôn mịn màng. Hãy sử dụng mặt nạ sữa chua đều đặn hàng tuần và bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả mà chúng mang lại. Rất đơn giản, sau khi rửa sạch mặt bằng nước âm ấm, bạn thoa một ít sữa chua không đường lên mặt, thư giãn trong 3 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.
8. Thu nhỏ lỗ chân lông bằng mặt nạ đất sét
Đối với những cô nàng da dầu, có lẽ mặt nạ đất đã quá quen thuộc, bởi đây là một trong những nguyên liệu thường được sử dụng khi chăm sóc cho loại da này. Vì đặc điểm nổi bật của bột đất sét là hút dầu thừa và se khít lỗ chân lông khá mạnh.
2. Lão hóa sớm
Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Môi trường ngày càng nóng lên, tầng ozon không còn khả năng ngăn cản mọi tia UV đến trái đất, và tất nhiên con người chúng ta sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi những tia độc hại này. Điều này dẫn đến ngày càng nhiều vấn đề về da.
Dưỡng ẩm da thường xuyên
Da khô và mất nước có thể gây ra cảm giác nóng rát khó chịu. Không chỉ vậy, thiếu ẩm còn có thể khiến da nhờn hơn, dễ bị tích tụ vi khuẩn và gây mụn. Do đó, cung cấp đủ độ ẩm sẽ giúp da mềm mại, mịn màng. Khi da được dưỡng ẩm tốt, các liên kết giữa các tế bào sẽ tốt hơn. Nhờ đó, tình trạng lão hóa cũng giảm đi đáng kể.
Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống khoa học là cách chống lão hóa da từ bên trong hiệu quả nhất. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý giúp cơ thể sản sinh ra các chất dinh dưỡng cần thiết cho da.
Đặc biệt những người thường xuyên ăn nhiều rau xanh và trái cây thì làn da của họ sẽ tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Bởi lúc này, các loại vitamin trong thực phẩm tươi sống có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trên da và ngăn ngừa chúng tăng vọt.
3. Giải pháp cho da mụn
- Rửa mặt bằng sửa rữa mặt 2 lần / ngày. Nếu có quá nhiều dầu, chỉ cần rửa bằng nước, không sử dụng chất tẩy rửa. Vì nếu dùng nhiều độ pH trên da bị thay đổi khiến da tiết dầu nhiều hơn để cân bằng độ pH.
- Cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Bằng cách sử dụng toner, kem dưỡng ẩm.
- Phải thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút. Tránh tia UV trong ánh nắng mặt trời làm tổn thương da và nổi mụn nhiều hơn.
- Tẩy tế bào chết 2 lần / tuần để tế bào chết không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Hãy điều trị làn da nhờn này bằng một loại mặt nạ có thành phần tự nhiên. Mặt nạ phải được sử dụng 2 lần một tuần. Lời khuyên của tôi là hạn chế sử dụng các loại mặt nạ bán sẵn trên thị trường. Nếu sử dụng, bạn phải mua mặt nạ của thương hiệu uy tín.
xông hơi mặt 2 lần / tuần
4. Giải pháp cho da nám
Điều trị tàn nhang bằng thuốc và kem
Đối với những bạn bị tàn nhang nhẹ thì nên sử dụng các loại serum, kem dưỡng tái tạo da. Ngoài ra, bạn có thể đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị thẩm mỹ.
các biện pháp tự nhiên cho tàn nhang tại nhà
Các phương pháp tự nhiên
Trị tàn nhang bằng nha đam: Trong nha đam còn chứa axit gamma-linolenic có tác dụng giảm viêm nhiễm, nhanh lành vết thương, kích thích hình thành tế bào mới.
Trị tàn nhang bằng dầu dừa: Phương pháp trị tàn nhang bằng dầu dừa cũng được nhiều chị em chia sẻ. Bạn có thể thoa trực tiếp dầu dừa nguyên chất lên da. Ngoài ra, hãy thử trộn dầu dừa với nước cốt chanh, sữa chua hoặc mật ong để đắp mặt nạ để giúp làm sáng da của bạn.
Trị tàn nhang bằng mật ong và nghệ: Mật ong rất giàu vitamin và khoáng chất có tác dụng làm trắng da, chống lão hóa, tẩy tế bào chết. Nghệ giúp chống sẹo và tái tạo tế bào da. Sự kết hợp giữa nghệ và mật ong sẽ mang đến cho bạn công thức xóa tàn nhang hoàn hảo.
Trị tàn nhang bằng kỹ thuật hiện đại
Laser: Phương pháp này phát ra ánh sáng có bước sóng phù hợp để phá vỡ các hạt sắc tố (melanin) trong tàn nhang. Các hạt sắc tố sau đó sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể, giúp da trở nên sáng và đều màu hơn.
Thay da hóa học: Phương pháp này sử dụng các nồng độ axit khác nhau để loại bỏ các lớp da cũ có tàn nhang và thay thế bằng lớp da mới sáng hơn, đều màu hơn.
Phương pháp phẫu thuật lạnh: Phương pháp điều trị này sử dụng công nghệ kỹ thuật cao sử dụng nitơ lỏng để tạo ra sự đông lạnh giúp phá hủy các hắc sắc tố và tận gốc chân nám. Phẫu thuật không cần gây mê nên tương đối an toàn, không để lại sẹo. Tuy nhiên, phương pháp phẫu thuật lạnh còn tốn kém nên không phải ai cũng có thể thực hiện được.
5. Giải pháp cho da mất nước, da khô
Tránh làm mất nước của mỹ phẩm: Một số thành phần mỹ phẩm, chẳng hạn như cồn và chất tạo bọt công nghiệp, có thể làm khô và khiến da nhạy cảm hơn ở nồng độ cao. Vì vậy, nếu da bạn đang trong giai đoạn mất nước, hãy sử dụng sữa rửa mặt ít tạo bọt và toner / lotion không chứa cồn. Ngoài ra, việc lạm dụng tẩy tế bào chết hóa học còn có thể dẫn đến tổn thương lớp màng bảo vệ da, khiến da bị mất độ ẩm.
Sử dụng toner / lotion dưỡng ẩm: Sử dụng sản phẩm có kết cấu nhẹ hơn để cấp nước cho da trước khi thoa kem dưỡng ẩm như một hàng rào bảo vệ. Hầu hết các loại toner hoặc lotion đều chứa các thành phần dưỡng ẩm, chẳng hạn như axit hyaluronic, glycerin hoặc chiết xuất tự nhiên, giúp hút ẩm từ không khí hoặc từ lớp dưới da lên bề mặt, ngay lập tức tạo cho da cảm giác ngậm nước và các nếp nhăn nhỏ biến mất.
Quy tắc 3 giây của Hàn Quốc: Nghiên cứu khoa học nghiêm túc đã kết luận rằng sau khi rửa mặt và lau khô mặt trong 30 giây mà không dùng kem dưỡng ẩm, da sẽ mất đến 40% độ ẩm, vì vậy sau 3 giây, người Hàn Quốc – những người theo dõi ẩm thực phải xịt hoặc ngay lập tức vỗ nhẹ toner hoặc lotion lên mặt để tránh da bị mất nước.
6. Giải pháp cho da kích ứng
Rửa sach lớp mỹ phẩm
Để giảm các phản ứng dị ứng, hãy rửa kỹ bằng nước ấm hoặc nước muối 0,9% khi bạn nhận thấy các dấu hiệu kích ứng trên vùng da bôi mỹ phẩm. Không dùng nước tẩy trang, sữa rửa mặt, xà phòng,… để làm sạch để không gây phản ứng mẫn cảm hơn.
Ngừng sử dụng sản phẩm
Ngay khi nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên, bạn cần làm sạch da và ngừng sử dụng ngay. Đừng tiếc rẻ loại sản phẩm không phù hợp với cơ thể, tránh những tổn thương và hậu quả không đáng có.
Một số cách chăm sóc
Vì da bị dị ứng đang ở trạng thái rất nhạy cảm nên khi chăm sóc da không được tự ý mua, bôi thuốc kẻo khiến vùng da bị dị ứng nặng hơn. Bạn nên cho da được “nghỉ ngơi”, tránh xa mỹ phẩm hay thuốc bôi ngoài da và thực hiện các biện pháp chăm sóc sau:
- Chườm lạnh: Để giảm ngứa và râm ran, bạn nên đắp một chiếc khăn sạch đã được nhúng nước lạnh lên vùng da bị tổn thương. Không gãi để tránh trầy xước da.
- Uống nhiều nước: Nước có vai trò thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đào thải nhanh các tác nhân gây kích ứng, hỗ trợ phục hồi da tốt hơn.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Các tia UV (hay tia UV) từ ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị tổn thương nặng hơn. Vì vậy, bạn nên tránh ra ngoài trời nắng gắt, sử dụng kem chống nắng dịu nhẹ, có chỉ số SPF / PA phù hợp và che chắn cẩn thận bằng mũ, khẩu trang, áo khoác
Các điều không nên làm với da
1.Sờ mặt hoặc nặn mụn
“Chạm tay vào mặt có thể gây nổi mụn. Khi chạm hoặc nặn mụn, bạn đã đưa vi khuẩn lên bề mặt da, vi khuẩn này có thể lây lan và gây ra mụn, đặc biệt là vùng quanh miệng. Vào buổi sáng, sau khi trang điểm và dưỡng da. Sau đó, cố gắng không chạm vào mặt cho đến khi bạn sẵn sàng tẩy trang và đi ngủ ”.
2. Không bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng
“Ánh nắng mặt trời không chỉ gây ra nám (sạm da) và nếp nhăn mà còn làm giảm độ đàn hồi của da. Vì vậy, nếu bạn đang thắc mắc tại sao lỗ chân lông của mình bỗng nhiên to ra thì có thể là do bạn chưa chống nắng. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả trong mùa đông và luôn đội mũ khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. ”
3. Quên tẩy tế bào chết
“Da là cơ quan lớn nhất và bảo vệ cơ thể từ trong ra ngoài. Cơ thể không ngừng sản sinh ra các tế bào chết trên bề mặt da, khiến da trông xỉn màu. Hãy luôn nhớ tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần (tùy bạn nhé.” loại da), để có được làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Khi thực hiện quy trình này thường xuyên, bạn sẽ giữ cho làn da của mình trông trẻ trung và tràn đầy sức sống. ”
Phương pháp điều trị hàng tuần này sử dụng nghệ, vitamin C, đất sét khử độc và các loại thực vật hữu cơ khác để loại bỏ tạp chất, làm sáng da và thông thoáng lỗ chân lông.
4. Hút thuốc
“Ngoài việc hít phải chất gây ung thư, một lượng nhỏ khói thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến vùng chữ T của bạn, khiến da bạn nổi mụn đầu đen. Khói thuốc cũng có thể gây ra nếp nhăn ở vùng môi trên”.
5. Ẩm thực phẩm chế biến sẵn
“Khi bạn ăn thức ăn nhanh và chế biến sẵn, bạn không thể kiểm soát thành phần. Bạn không biết mình đang ăn gì và nó ảnh hưởng như thế nào đến làn da của bạn. Ăn thực phẩm tươi (rau, trái cây, thịt, cá, ngũ cốc nguyên hạt và đậu ), để chuẩn bị và nấu nướng ở nhà, tốt cho sức khỏe và dễ điều chỉnh. Ngoài ra, nếu bạn dễ nổi mụn, một số chất gây kích ứng như đường, sữa và thức ăn nhanh có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Bạn có thể tìm thêm lời khuyên từ chuyên gia. ”
6. Quá nhiều căng thẳng
Các yếu tố môi trường và cảm xúc dẫn đến căng thẳng có thể có tác động xấu đến làn da của bạn. Bạn có thể bị viêm, nổi mụn, mệt mỏi và da nhợt nhạt. Lưu ý những thay đổi diễn ra trong cuộc sống của bạn. Ngoài căng thẳng về cảm xúc, bạn có bị áp lực về việc hoàn thành thời hạn không? Bạn đang chuẩn bị cho một bài phát biểu quan trọng? Bạn đã sẵn sàng để đi du lịch? Mất ngủ? buồn tẻ? Những yếu tố này có thể dẫn đến chức năng da bất thường.
7. Tiêu thụ quá nhiều đường, sữa, muối, đồ uống có cồn và caffein
Quá nhiều thứ có thể khiến bạn mất cân bằng trong cuộc sống, tình yêu, công việc, gia đình và thậm chí cả làn da của bạn. Nếu lo lắng về chế độ ăn uống của mình, bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng để xác định nguyên nhân khiến da bạn bị lão hóa sớm.
Bài viết trên đây được Đẹp.tv tổng hợp từ các kinh nghiệm của bản thân trong quá trình làm đẹp. Hy vọng những kiến thức này sẽ hữu ích với các bạn trong quá trình chăm sóc da.
