Trị mụn

Mụn là một vấn đề gây ra rất nhiều phiền toái và phiền toái cho các chị em. Để cải thiện làn da bị mụn, cần phải biết cách chăm sóc da phù hợp. Bài viết dưới đây Đẹp.tv sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn cách chăm sóc da bị mụn. Bạn sẽ có  ngay làn da mịn màng và rạng rỡ.

Mụn là gì?

Mụn  là một bệnh ngoài da, đặc biệt ở lứa tuổi 13-22. Mụn trứng cá là kết quả của nhiều yếu tố tương tác. Theo nhiều nghiên cứu, nguyên nhân gây ra mụn liên quan đến 2 yếu tố chính là nội tiết tố (hormone) và vi khuẩn (P. acnes) sống trong nang lông. Thông thường, P. acnes vô hại. Tuy nhiên, khi lượng bã nhờn dư thừa và lỗ chân lông bị bít lại sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn này phát triển mạnh, gây viêm nhiễm dẫn đến hình thành mụn mủ, nặng hơn là mụn bọc.

Các nguyên nhân gây ra mụn

Nội tiết tố: Ở tuổi dậy thì, hormone sinh dục tăng cao khiến tuyến bã nhờn (tuyến bã nhờn) hoạt động mạnh. Khi lượng bã nhờn tiết ra quá nhiều, miệng của các tuyến bã nhờn có thể bị tắc nghẽn, từ đó dẫn đến hình thành mụn. Không chỉ ở lứa tuổi dậy thì, trước chu kỳ kinh nguyệt, lượng hormone bị rối loạn nên chị em cũng dễ bị nổi mụn …

Căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố, có thể dẫn đến mụn trứng cá.

Chế độ ăn uống: Ăn nhiều đường và nhiều chất béo.

Thiếu ngủ: Sự mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể xảy ra. Giấc ngủ sâu rất cần thiết để toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn giải độc cho cơ thể, rất cần thiết cho sức khỏe.

Di truyền: Yếu tố không thể thay đổi. Nhưng cần nhấn mạnh rằng chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây ra mụn trứng cá, ngoài ra cần phải có thêm các yếu tố khác.

Môi trường tiếp xúc: Trong môi trường ô nhiễm, các chất bẩn bám vào da nếu không được làm sạch rất dễ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và gây ra mụn.

Mỹ phẩm – Hóa chất: Sử dụng mỹ phẩm trang điểm sai cách có thể gây ra mụn hoặc làm trầm trọng thêm các mụn hiện có.

Các loại mụn

1. Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tên gọi chung của các loại mụn xuất hiện trên da mặt, chúng được hiểu là bệnh ngoài da liên quan đến tuyến bã nhờn dưới da. Chúng phát sinh khi lượng bã nhờn dư thừa và tế bào chết gây ra tình trạng viêm nhiễm làm tắc nghẽn nang lông.

Những người có nguy cơ bị mụn trứng cá cao nhất là thanh thiếu niên, những người thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm hoặc phụ nữ đang mang thai. Các vị trí thường gặp: má, trán, cằm, mũi.

Lý do: chăm sóc da mặt không đúng cách, vệ sinh da không sạch sẽ; tuyến bã nhờn hoạt động quá mức tiết ra nhiều dầu; vi khuẩn P.acnes xâm nhập nang lông gây viêm nhiễm; thay đổi nội tiết tố, nội tiết tố trong cơ thể; tiếp xúc với môi trường ô nhiễm; thức khuya, quá nhiều căng thẳng.

Mụn có 3 mức độ:

• Nhẹ: Nổi các nốt nhỏ trên bề mặt da, không gây đau đớn;
• Mức độ trung bình: Vùng bị mụn sưng đỏ,
• Nặng: Hình thành mủ ở trung tâm.

2. Mụn trứng cá

Nhiều người thường nhầm mụn nhọt với mụn trứng cá. Tuy nhiên, đây là hai căn bệnh hoàn toàn khác nhau. Sẩn thường do nhiễm trùng nang lông, sau đó tổn thương lan rộng, khi nhọt chảy mủ thì tổn thương tự khỏi.

Nguyên nhân gây ra mụn nhọt: Do chế độ ăn ít rau, ít hoa quả, nhiều đạm, ít nước …, căng thẳng, thời tiết nắng nóng dễ nổi mụn, môi trường ô nhiễm, tiểu đường, bệnh truyền nhiễm, bệnh gan và các bệnh khác. ..

3. Mụn ẩn

Mụn ẩn là một dạng nhẹ hơn của mụn trứng cá. Đây là loại mụn không viêm, không sưng, không đau nhưng nhân nằm sâu trong nang lông nên khó điều trị dứt điểm và dễ bị tái phát nhiều lần.

Cách nhận biết Mụn ẩn là những nốt mụn nhỏ li ti mọc thành từng chùm và lan rộng trên bề mặt da khiến chúng trở nên sần sùi, thô ráp. Thường nó xuất hiện trên trán và dưới cằm.

Nguyên nhân gây ra mụn ẩn dưới da: Vệ sinh da không đúng cách, sơ sài, lạm dụng mỹ phẩm, sinh hoạt không lành mạnh: ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, thức khuya, căng thẳng…; thay đổi nội tiết tố khi mang thai.

4. Mụn bọc mủ

Mụn bọc mủ, một dạng nặng của mụn trứng cá, là một dạng mụn viêm, có kích thước lớn, thường có màu đỏ và gây cảm giác đau nhức, khó chịu. Mụn nang thường xuất hiện ở trán, má, cằm.

Đặc điểm: Có đường kính lớn hơn nhiều so với mụn đỏ hoặc mụn bọc, sưng tấy đỏ, phần lớn có nhiều mủ, gây đau nhức nhiều. Bởi lúc này tình trạng viêm nhiễm đã xâm nhập vào sâu bên dưới các tế bào da, và dù có lành lại vẫn để lại vết lõm.

Nguyên nhân: chủ yếu là vi khuẩn mụn xâm nhập vào lỗ chân lông, thói quen ăn uống không hợp lý, thường xuyên dùng tay sờ lên mặt. Mụn thường dễ để lại sẹo và vết thâm nếu không được điều trị đúng cách.

Một số đối tượng dễ bị mụn bọc: tuổi dậy thì 14-20 tuổi; phụ nữ có thai, trước và sau chu kỳ kinh nguyệt, người thường xuyên căng thẳng.

Các loại mụn mủ thường gặp: mụn bọc dạng nốt, mụn bọc không đầu, mụn đầu trắng, mụn máu, mụn mủ.

5. Mụn nang

Mụn nang là dạng mụn nặng nhất và có thể gây ra nhiều biến chứng. Chúng có hình dạng giống như một vết sưng tấy lớn trên bề mặt da tấy đỏ, sưng tấy, đau rát rất khó chịu. Khi vỡ ra, chúng sẽ lây nhiễm sang các khu vực xung quanh, gây nổi mụn nhiều hơn. Đặc biệt, dù có chữa khỏi cũng dễ khiến da bị tổn thương.

Nhận biết mụn nang: Là một mụn đỏ lớn, có thể có hoặc không có mủ, ban đầu chỉ sưng tấy, sau đó trở thành một nang cứng, có nhiều dịch, bên trong có chất nhầy mủ màu trắng.

Nguyên nhân: Viêm nhiễm nặng do vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ lâu ngày do bít tắc lỗ chân lông; thay đổi nội tiết tố trong cơ thể; sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, có thành phần gây kích ứng da; da nhiễm corticoid; hút thuốc, sử dụng nhiều chất kích thích, thức ăn nhanh…

6. Mụn đinh râu

Mụn đinh râu hay còn gọi là mụn đầu đinh, là loại mụn cực kỳ nguy hiểm, xuất hiện ở chân lông trên râu, ban đầu nhỏ nhưng ở đầu móng, sau đó nhiễm trùng nặng hơn, to hơn, gây hại. tới sức khỏe.

Loại mụn này thường xuất hiện xung quanh môi, miệng hoặc cằm bị nhiễm trùng.

Nguyên nhân chủ yếu là do nặn mụn nặng do nặn vùng quanh miệng mà không vệ sinh tay, dụng cụ, do bị trầy xước, nhiễm một số vi khuẩn gây bệnh như tụ cầu, liên cầu, vi khuẩn kỵ khí …

Mụn trứng cá nếu không được điều trị kịp thời có thể bị nhiễm trùng nặng hơn và lan đến xoang mặt, gây viêm nhiễm, tắc nghẽn tĩnh mạch, thậm chí biến dạng miệng và dẫn đến tử vong.

7. Mụn cóc

Mụn cóc là bệnh ngoài da, hình thành những khối u nhỏ, bề mặt sần sùi, nguyên nhân chủ yếu là do virus HPV xâm nhập vào các vết xước trên da.

Mụn cóc thường xuất hiện trên bàn tay, cánh tay và chân. Tuy chỉ là một dạng mụn lành tính nhưng nếu sử dụng chung đồ dùng cá nhân, nó có thể lây lan sang các vùng da lành khác trên cơ thể, gây khó coi, khó coi và rất dễ lây nhiễm cho người khác.

Nguyên nhân: Virus gây u nhú ở người (HPV) xâm nhập vào cơ thể khi bề mặt da bị tổn thương. Phải mất một thời gian dài, có thể là vài tháng, để phát triển một nốt mụn và ban đầu nó chỉ là một kích thước siêu nhỏ không thể nhận thấy.

8. Mụn thịt

Milia được hiểu là những u nang nhỏ lành tính có chứa chất sừng eccrine, thường mọc thành từng đám trên một số vùng da nhất định như: quanh mắt, mông, cổ, nách, gò má, sau gáy, bụng, bộ phận sinh dục …. tuy không nguy hiểm. và không gây đau, mụn có thể làm nhăn da, kém sắc và làm hỏng cấu trúc của da.Các thẻ da thường có màu trắng hoặc màu da, nhỏ li ti, kích thước 1-3mm, hơi cứng và thô ráp, không đau, không ngứa. Milia không thể tự biến mất mà sẽ ngày càng lan rộng.

Nguyên nhân: mất cân bằng nội tiết tố, da nhờn, tia cực tím, sóng điện từ; căng thẳng, stress lâu ngày, chế độ dinh dưỡng không hợp lý: ăn nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ dẫn đến da không đủ dinh dưỡng.

9. Mụn đầu đen, Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng và mụn đầu đen là hai loại mụn phổ biến nhất. Là một dạng nhẹ của mụn trứng cá, không gây đau đớn hay viêm nhiễm, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, nó có thể chuyển sang giai đoạn viêm nặng.

Mụn đầu trắng là nhân mụn đóng lại, lỗ chân lông bị bít lại không bị oxy hóa hết nên có màu trắng. Mụn không sưng hay đỏ mà là một nốt mụn nhô cao trên bề mặt da mà mắt thường không thể nhìn thấy được trừ khi bạn nhìn kỹ hoặc dùng tay sờ vào.

Các bước chăm sóc da mụn đúng cách

Để cải thiện tình trạng mụn, bạn hãy tham khảo các bước chăm sóc da mụn sau đây. Tuy nhiên, bạn có thể linh hoạt thay đổi trình tự các bước tùy theo tình trạng da của mình.

1. Tẩy trang sạch

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn là làm sạch lớp trang điểm. Bạn có thể sử dụng tẩy trang dạng nước hoặc dạng dầu tùy thuộc vào loại da của mình. Đổ nước / bông tẩy trang lên miếng bông và tiến hành làm sạch tất cả các bộ phận trên khuôn mặt.

Lưu ý là bạn cần giữ cho miếng bông sạch sẽ vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào. Nhẹ nhàng lau từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho da, mắt và môi.

2. Rửa mặt thật sạch

Đối với làn da bị mụn, rửa mặt cũng là một bước cần thiết trong quy trình chăm sóc da của bạn. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và ít tạo bọt. Khi rửa, lượng sữa phải có kích thước bằng hạt đậu. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng ngón áp út. Bạn nên rửa sạch mặt và dưới cằm để giảm thiểu mụn.

3. Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dịu nhẹ cho da bị mụn

Da của bạn tái tạo mỗi ngày, vì vậy nó sẽ loại bỏ lớp biểu bì già và thừa. Việc của bạn là làm sạch những tế bào này để da không bị xỉn màu, trở nên mịn màng và căng bóng. Đối với làn da bị mụn, bạn nên sử dụng loại kem tẩy tế bào chết có nguồn gốc từ thiên nhiên chứa rất ít hạt. Quá nhiều chất tẩy có thể gây hại cho da nhiều hơn.

4. Sử dụng Toner Cân Bằng Da

Sau khi rửa mặt, bạn cần dùng toner để cân bằng độ pH cho da. Bạn không nên bỏ qua trừ khi không tìm được sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Ngoài ra, bạn có thể tự làm nước hoa hồng tại nhà. Phương pháp này rất đơn giản và an toàn. Đây được coi là loại toner tự nhiên tốt nhất cho da.

5. Đắp mặt nạ dưỡng

Mặt nạ sẽ cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi. Bạn nên tìm hiểu kỹ thành phần của mặt nạ để tìm được sản phẩm phù hợp với làn da bị mụn. Mặt nạ nên được chiết xuất từ ​​thiên nhiên như mật ong, trà xanh, tràm trà, nha đam, cà chua,… không chứa cồn. Bạn nên sử dụng mặt nạ ít nhất hai lần một tuần.

6. Dưỡng ẩm cho da bị mụn

Da bị mụn cần được cấp nước. Đó là lý do tại sao bạn cần cấp nước cho da. Bạn có thể dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm hoặc xịt khoáng. Các sản phẩm được sử dụng nên từ các thương hiệu nổi tiếng và được nhiều người biết đến. Đối với làn da bị mụn, xịt khoáng có lợi hơn dạng kem lỏng.

7. Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Bức xạ từ ánh nắng mặt trời không tốt cho da. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ và cải thiện làn da bị mụn của mình. Nếu bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục, hãy thoa kem sau mỗi 2 giờ để đảm bảo làn da của bạn được chăm sóc tốt.

Các sản phẩm trị mụn hiệu quả

1. Krenzit

Kem trị mụn Adapalene Klenzit Ms được nhập khẩu từ Ấn Độ và được sản xuất bởi Glenmark Pharmaceuticals Ltd được thành lập vào năm 1977. Sản phẩm này được phát triển và sản xuất theo quy trình khép kín và kiểm định nghiêm ngặt nên tuyệt đối an toàn cho da.

Thành phần chính của sản phẩm này là adapalene (vi cầu) 0,1%, một hoạt chất thuộc nhóm retinoid. Đặc điểm chính của dòng kem này là làm xẹp mụn, ngừa viêm đồng thời đánh tan nhân mụn thúc đẩy quá trình phục hồi da và làm lành vết thương.

2. Obagi

Kem trị mụn Obagi là dòng sản phẩm của thương hiệu dược mỹ phẩm Obagi Medical Corporation tại Hoa Kỳ.

Kem trị mụn Obagi nổi bật với các thành phần khác nhau như BHA, Retinoic Acid, Retinol,… Retinoid chuyên đặc trị các loại mụn viêm nặng, mụn ẩn, làm sạch bã nhờn, se khít lỗ chân lông, se khít lỗ chân lông, đặc biệt là các dòng da giữ ẩm.

Một số sản phẩm trị mụn của Obagi bao gồm:

• Obagi CLENZIderm Therapy Lotion BPO 5% Anti-Inflammatory Anti-Acne Lotion
• Obagi Medical Salicylic Acid Acne Solution

3. Shiseido

Shiseido là một trong những thương hiệu nổi tiếng tại Nhật Bản và thế giới, được ra đời từ năm 1872.

Đặc điểm nổi bật của Kem trị mụn Shiseido là có chứa hoạt chất lưu huỳnh rất hiệu quả trong việc điều trị các loại mụn bao gồm: mụn đỏ, mụn nang, mụn đầu đen, thông thoáng lỗ chân lông, giúp da mịn màng và cân bằng lượng bã nhờn.

4. Murad

Murad liên tục là thương hiệu số 1 về chăm sóc và điều trị da cao cấp tại Hoa Kỳ.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm trị mụn Murad là có chứa retinol và axit glycolic giúp da tái tạo và loại bỏ tế bào chết và 2 loại axit salicylic trong nhóm BHA giúp da sạch dầu và trị mụn hiệu quả. Sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc da mụn

1. Giữ cho làn da sạch mụn

Để giảm mụn, hãy loại bỏ môi trường phát triển của chúng. Giữ da sạch sẽ là cách tốt nhất để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Đây cũng là hai nguyên nhân phổ biến gây ra mụn. Bụi bẩn có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Đồng thời, vi khuẩn chính là tác nhân gây ra mụn.

Đảm bảo tẩy tế bào chết hai lần một tuần để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ. Ngoài ra, hãy tẩy trang hàng ngày, dù có hay không trang điểm để đảm bảo hiệu quả làm sạch da.

2. Cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da

Da thiếu ẩm là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Vì da có xu hướng tiết dầu để làm dịu khi khô và căng. Dầu trên da tiếp xúc với bụi bẩn là môi trường hoàn hảo cho mụn. Chính vì vậy nếu bạn muốn khắc phục tình trạng này thì hãy đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho da.

Ngoài ra, cung cấp đủ nước là một cách giúp làn da của bạn tươi sáng và rạng rỡ hơn. Nước giúp các hoạt chất thấm sâu vào từng tế bào. Đồng thời, đây còn là yếu tố giúp tăng độ đàn hồi và căng mịn cho da.

3. Cân bằng độ pH

Mức độ pH không cân bằng cũng là nguyên nhân hình thành mụn trứng cá. Một số môi trường có độ pH thấp hoặc cao tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Sau khi trang điểm và rửa mặt bằng sữa, da sẽ mất cân bằng độ pH. Sử dụng toner, nước hoa hồng hay xịt khoáng là một trong những cách để duy trì độ pH ổn định giúp da khỏe hơn.

4. Sử dụng thuốc đặc trị

Đối với mụn nang, mụn viêm, bạn cần sử dụng các loại thuốc đặc trị theo chỉ định của bác sĩ. Những loại mụn này không phát triển do những nguyên nhân thông thường mà do các vấn đề về chức năng gan. Vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua nhiều con đường khác nhau. Thuốc da liễu được cung cấp sẽ làm mát gan, tăng khả năng giải độc và loại bỏ các vi khuẩn có hại này.

5. Bổ sung các nguồn thực phẩm lành mạnh

Chế độ ăn uống quyết định đến 70% việc cải thiện làn da bị mụn. Thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo có thể khiến cơ thể khó trao đổi chất. Da không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, dẫn đến yếu và mỏng manh. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ để có làn da khỏe mạnh và sạch mụn.

6. Chăm sóc thường xuyên hàng ngày cho làn da bị mụn

Chăm sóc da mụn cẩn thận là một trong những cách giúp bạn giảm mụn đáng kể. Tuy nhiên, nhiều người lại lạm dụng quá nhiều loại thuốc và sản phẩm trị mụn đặc trị trên da. Hầu hết các sản phẩm này đều chứa các chất làm khô da và giảm sản xuất dầu. Nếu da quá khô và căng, việc sản xuất dầu sẽ tăng tốc hơn nữa, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Vì vậy, bạn cần chú ý sử dụng đúng sản phẩm. Thường xuyên dưỡng da với các bước tối giản nhưng vẫn đảm bảo làn da sạch sẽ, hợp vệ sinh. Điều này giúp khắc phục tình trạng da mụn một cách đáng kể.

Trên đây là những nguyên tắc chăm sóc da mụn để bạn tham khảo. Đẹp.tv luôn đồng hành cùng bận bạn cải thiện làn da và phục hồi độ mịn màng, rạng rỡ một cách nhanh chóng. Hãy tuân thủ tất cả các bước chăm sóc da để giữ cho mình luôn tươi trẻ.