Chăm sóc da mặt
Có được làn da trẻ trung, khỏe mạnh là mong muốn của hầu hết mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vì vậy, việc chăm sóc da đã trở thành một thói quen hàng ngày không thể thiếu. Vậy, bạn đã thật sự chăm sóc da mặt đúng cách chưa? Hãy kiểm nghiệm qua bài viết dưới đây của Đẹp.tv nhé!
Chăm sóc da mặt là gì?
Chăm sóc da là một chuỗi các bước thoa các sản phẩm hỗ trợ da toàn vẹn, tăng cường sức đề kháng cho da và làm dịu da khỏi tác hại của môi trường.
Chăm sóc da thường bao gồm dưỡng ẩm, chống nắng, làm mềm da và làm sáng các khuyết điểm trên da.
Chăm sóc da là một quá trình mà bạn phải thực hiện liên tục thì mới có được kết quả tốt. Bạn cũng phải lưu ý sử dụng sản phẩm phù hợp với thời tiết và tình trạng da.
Tại sao cần chăm sóc da mặt?
Da tăng trưởng liên tục, tế bào cũ chết đi rồi hình thành tế bào mới. Do đó, việc chăm sóc da cơ bản thường xuyên nhằm cung cấp thêm dưỡng chất cho da để da luôn khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, giúp da luôn giữ được nét tươi trẻ.
Theo các chuyên gia, bạn nên bắt đầu chăm sóc da càng sớm càng tốt, trước khi xuất hiện nếp nhăn, thâm, nám,… với mục đích ngăn ngừa sớm các vấn đề về da. Và nó rẻ hơn so với việc cố gắng sửa chữa nó trong tương lai.
Đối với những người từ 30 tuổi trở lên (giai đoạn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa), việc chăm sóc da đúng cách có thể giúp làn da của bạn luôn đẹp nhất. Đặc biệt, một thói quen chăm sóc da hiệu quả còn có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, giảm nếp nhăn và giúp làm đều màu da.
Lợi ích của việc chăm sóc da mặt thường xuyên
1. Giúp da sạch từ bên trong:
Các bước làm sạch da bao gồm sữa rửa mặt và tẩy trang giúp lấy đi mọi bụi bẩn, bã nhờn, ngăn ngừa vi khuẩn gây hại cho da, tẩy tế bào chết giúp ngăn ngừa mụn bùng phát.
2. Điều trị các vấn đề về da:
Lo lắng về các vấn đề về da như mụn trứng cá, nếu bạn chăm sóc da thường xuyên với các sản phẩm phù hợp thì tình trạng lão hóa sẽ được điều trị hoàn toàn. Nếu bạn tiếp tục chăm sóc da đúng cách, da bạn sẽ săn chắc, đều màu và không gặp phải các vấn đề về da nữa. cá
3. Ngăn ngừa lão hóa da:
Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài, che vào những ngày nắng, dưỡng da vào ban đêm. Những thói quen này sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da ở mức cơ bản nhất.
4. Dưỡng ẩm và cấp nước:
Bất kể bạn thuộc loại da nào (kể cả da nhờn và mụn), kem dưỡng ẩm là thứ cần thiết phải có trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Nếu da của bạn trở nên quá khô, nó có thể kích hoạt sản xuất dầu nhiều hơn, dẫn đến tăng mụn và nếp nhăn.
Các bước chăm sóc da cơ bản
Một trong những sai lầm phổ biến nhất là sử dụng sai thứ tự các sản phẩm dưỡng da. Để có làn da khỏe đẹp, bạn có thể tham khảo các liệu trình sau đây.
Bước 1: Tẩy trang
Đây là bước quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da của bạn. Nhiều người lầm tưởng khi trang điểm chỉ cần tẩy trang nhưng thực tế làn da của bạn rất cần tẩy trang, dù để mặt trần hay chỉ thoa kem chống nắng. Hiện nay trên thị trường có hai loại nước tẩy trang cơ bản là nước tẩy trang và nước tẩy trang.
Nếu bạn chỉ dùng kem chống nắng hoặc để mặt mộc thì chỉ cần dùng bông tẩy trang. Tuy nhiên, nếu có trang điểm, bạn nên dùng bông tẩy trang để tẩy sạch nhưng vẫn không làm khô da.
Nếu dùng tẩy trang, hãy lấy một chút nước sau khi xoa và massage lần thứ hai trước khi rửa mặt để loại bỏ dầu thừa trên mặt và không gây bết dính cho da. Đây còn được gọi là bước nhũ hóa.
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt
Nước tẩy trang hay chất nhũ hóa đôi khi vẫn còn bụi bẩn trên mặt. Do đó, để làn da được sạch hoàn toàn, bạn cần sử dụng thêm sữa rửa mặt. Đây là bước bắt buộc trong quy trình chăm sóc da cơ bản. Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nếu bạn có da dầu hoặc da hỗn hợp. Nếu các bạn thuộc loại da khác thì nên dùng dạng gel để da không hút hết dầu và không bị khô da.
Bước 3: Tẩy da chết
Riêng với bước tẩy da chết, bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần / tuần. Tẩy tế bào chết làm sạch da sâu hơn, loại bỏ triệt để tế bào chết và lớp biểu bì còn bám trên da để làm đều màu da và thông thoáng lỗ chân lông.
Bạn nên tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt. Vì sau khi tẩy da chết, da bước vào trạng thái sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất.
Bước 4: Dùng toner hoặc kem dưỡng da
Toner hoặc lotion có tác dụng cân bằng độ pH, phục hồi da, giúp da mịn màng, mềm mại sau khi rửa mặt. Toner cũng làm sạch triệt để các chất bẩn còn sót lại trên da mặt. Tất cả những gì bạn cần làm là cho toner ra miếng bông, thoa đều lên mặt và vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu hết vào da.
Bước 5: Sử dụng Serum đặc trị
Đây là bước cải tiến dành cho những bạn có vấn đề về da như mụn, nám, v.v. Sau khi sử dụng toner, bạn cần sử dụng serum đặc trị. Nếu serum của bạn có chứa AHA, BHA hoặc retinol, nó nên để trên da 20-30 phút để hấp thụ trước khi sử dụng bước tiếp theo. Thứ tự sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da được khuyến nghị là từ lỏng đến rắn.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Nếu da bạn không có nhiều vấn đề và không cần dùng serum đặc trị thì chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là đủ. Kem lành tính là một loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic. Khi bạn sử dụng kem dưỡng ẩm, serum sẽ thẩm thấu sâu, giúp da bạn mịn màng và không bị bong tróc.
Bước 7: Dưỡng Da Vùng Mắt
Đây là bước mà nhiều phụ nữ bỏ qua. Vùng da quanh mắt là vùng dễ bị quầng thâm và bọng mắt. Do đó, bạn không nên bỏ qua bước này trong thói quen chăm sóc da cơ bản của mình. Khi chăm sóc vùng da mắt, bạn nên massage bằng ngón áp út để tránh bị thương vì vùng da quanh mắt rất mỏng.
Bước 8: Sử dụng kem chống nắng
Cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn là sử dụng kem chống nắng. Nhiều chị em có quan niệm sai lầm rằng kem chống nắng chỉ cần thiết khi ra nắng. Trên thực tế, tia UV vẫn phát huy tác dụng ngay cả khi thời tiết mát mẻ. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, hãy mặc quần áo dài tay và đội mũ khi ra ngoài để hạn chế da tiếp xúc với ánh nắng và bụi bẩn. Khi chọn kem chống nắng, bạn nhớ chọn loại phù hợp với làn da của mình.
Các sản phẩm chăm sóc da mặt cơ bản
1. Sản phẩm làm sạch
Sản phẩm tẩy rửa là mặt hàng đầu tiên trong danh sách này. Mọi quy trình chăm sóc da, từ đơn giản đến phức tạp đều bắt đầu từ việc làm sạch da. Loại sản phẩm này được thiết kế để loại bỏ tất cả ô nhiễm tích tụ, bụi bẩn, bã nhờn dư thừa và lớp trang điểm ban ngày trên khuôn mặt.
Điều này cho phép da “thở” và cải thiện sức khỏe tổng thể bằng cách giữ cho lỗ chân lông mở. Làn da trong sáng cũng cho phép tất cả các sản phẩm khác phát huy tác dụng kỳ diệu trên da vào buổi sáng hoặc buổi tối.
Da sạch phải đi đôi với da khỏe. Để đảm bảo làn da của bạn luôn khỏe mạnh và cân bằng nhất, hãy tìm một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch nhưng không làm khô da. Nếu bạn thường có làn da khô, hãy sử dụng sữa rửa mặt dạng kem, trong khi chất tẩy rửa dạng gel là tốt nhất cho những người có làn da dầu. Nếu bạn không biết loại da của mình là gì? Xem bài chia sẻ về loại da của bạn.
2. Toner
Mặc dù nhiều người trong chúng ta không bao giờ thực sự sử dụng toner. Nhưng toner được nhiều chuyên gia da liễu coi là bước cần thiết sau khi rửa mặt, vì nó giúp làm sạch sâu, cân bằng da, tạo điều kiện tối ưu để da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc / điều trị tiếp theo. .Da của bạn sẽ trông tươi tắn và mịn màng hơn so với trước khi sử dụng toner, đặc biệt là sau khi rửa mặt.
3. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết cũng là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh. Thực tế, trên cơ thể chúng ta có rất nhiều da chết tự bong ra theo chu kỳ từ 30 – 45 ngày, tùy cơ địa mỗi người.
Sự tích tụ của các tế bào chết trên bề mặt da là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu, kém sắc. Hơn nữa, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của các sản phẩm chăm sóc da. Để đối phó với tình trạng này, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết, giúp loại bỏ tế bào da chết tích tụ trên bề mặt, giúp thông thoáng lỗ chân lông và đẩy nhanh quá trình đổi mới da.
Giúp phục hồi làn da tươi trẻ, khỏe mạnh. Ngoài ra, nó còn có tác dụng loại bỏ nếp nhăn, giảm nếp nhăn, mụn đầu đen, mụn đầu đỏ, kích thích sản sinh collagen, cải thiện làn da đều màu và mờ vết thâm.
4. Kem dưỡng da ban ngày
Da cần hydrat hóa liên tục và đôi khi uống nhiều nước là không đủ. Nếu đã ngồi trong phòng điều hòa, bạn có thể phải sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng, nhưng cũng không giúp ích được gì nhiều. Những gì bạn cần là một sản phẩm chống lại các tia có hại của ánh nắng mặt trời, một sản phẩm chống lại các chất ô nhiễm và giảm căng thẳng từ môi trường, đồng thời ngăn ngừa bất kỳ tác hại nào từ lớp trang điểm.
Loại kem lý tưởng cần có SPF để ngăn chặn tia UV và chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do. Những người có làn da khô sẽ thích các loại kem đặc hơn. Còn những bạn da dầu thì thích chiết xuất từ thực vật, nhẹ và mỏng hơn.
5. Kem dưỡng da ban đêm
Kem dưỡng ẩm bạn sử dụng vào ban ngày được thiết kế để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác động từ môi trường. Kem dưỡng da ban đêm nặng hơn được sử dụng vào ban đêm tạo ra một lớp bảo vệ trên da để ngăn độ ẩm bay hơi trong khi ngủ. Duy trì độ ẩm cao cho da là chìa khóa để chữa lành và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Bạn có thể cần một loại kem có nồng độ cao các thành phần chống lão hóa, đặc biệt nếu bạn nhận thấy vết chân chim trên môi và mắt.
Chúng được tạo ra để cho phép các thành phần thẩm thấu từ từ vào da suốt đêm, vì chúng sẽ không bị cản trở bởi lớp trang điểm hoặc ánh nắng mặt trời từ bên ngoài. Những người có làn da khô cần một loại kem dưỡng ẩm có axit béo để hydrat hóa làn da của họ, trong khi da dầu phản ứng tốt nhất với các sản phẩm không gây tắc nghẽn.
Lúc này, bạn có thể cảm thấy mình có quá nhiều loại trên bàn trang điểm, nhưng chắc chắn bạn cần một loại kem dưỡng mắt hoàn toàn khác biệt so với những loại còn lại. Da dưới và xung quanh mắt mỏng hơn và nhạy cảm hơn. Ngoài ra, vùng da quanh mắt không nhiều dầu như các vùng da khác, dễ mất nước và dễ bị nhăn hơn.
Bạn muốn sản phẩm không chỉ cấp nước cho da mà còn giảm bọng mắt, giảm quầng thâm và làm sáng vùng da mắt. Bạn không cần các loại kem nặng để điều trị vùng da dưới mắt.
Chỉ cần đảm bảo rằng nó không có mùi thơm, giàu chất chống oxy hóa và phù hợp cho da nhạy cảm. Điều này sẽ đảm bảo rằng vùng da mắt không có bất kỳ phản ứng nào khiến mắt bạn trở nên tồi tệ hơn.
7. Serum
Serum là dòng sản phẩm được nhiều chị em lựa chọn giúp mang lại làn da tươi trẻ, sáng mịn. Do chứa nhiều khoáng chất và vitamin với phân tử cực nhỏ nên chúng có thể thấm sâu vào da và cung cấp dưỡng chất với nồng độ cao. Huyết thanh có khả năng nuôi dưỡng mạnh mẽ và điều trị các tình trạng da như khô, thiếu săn chắc, đốm đen và nếp nhăn.
Huyết thanh không chỉ cung cấp độ ẩm. Thay vào đó, chúng được sử dụng để cung cấp cho làn da của bạn một số thức ăn lành mạnh, giống như thức ăn lành mạnh cho cơ thể bạn.
Những người có làn da dầu nên sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần như axit glycolic hoặc retinol. Khi da khô, hãy sử dụng serum không dầu nhẹ hơn để dưỡng ẩm tối đa.
Bạn đang tìm kiếm một thành phần mỹ phẩm nào đó? Nhưng bạn không biết tìm ở đâu? Nếu vậy, hãy đến với bài viết: Tổng hợp các nguyên liệu làm mỹ phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay
8. Dầu dưỡng da mặt
Chúng hầu hết có nguồn gốc từ thực vật, và dầu dưỡng da mặt thường chứa nhiều axit béo, omegas, vitamin rất tốt cho da. Dầu có xu hướng lưu lại trên bề mặt thay vì thấm sâu để dưỡng ẩm cho da như kem hoặc thuốc mỡ.
Khả năng dưỡng ẩm của son dưỡng môi không phải là số một. Tuy nhiên, loại dầu này có nhiều tác dụng hữu ích. Nó có khả năng bổ sung hàng rào bảo vệ da, dưỡng ẩm và giúp da mịn màng hơn. Các phân tử dầu có thể thâm nhập sâu vào da để nuôi dưỡng các lớp bề mặt – nhưng chúng không có khả năng ngậm nước bằng các chất như axit hyaluronic.
Các loại dầu tốt nhất để sử dụng là dầu argan, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, dầu bơ, dầu macadamia, nước hoa hồng, dầu cây trà, dầu tầm xuân và dầu cây lưu ly.
Dầu hạt cà rốt và nhuyễn thể được biết đến với đặc tính chống lão hóa và có đặc tính trẻ hóa làn da. Các tín đồ làm đẹp thích sử dụng tinh dầu tràm trà vì chúng chống nhiễm trùng và ngăn ngừa nổi mụn trên da.
9. Mặt nạ
Nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng mặt nạ thực sự là một sản phẩm chăm sóc da mặt khá tốt. Bạn có thể sử dụng nó khi bạn muốn thư giãn và dành thời gian chăm sóc bản thân. Chúng có thể được sử dụng để dưỡng ẩm cho da, giải độc, tăng cường tuần hoàn và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.
10. Kem chống nắng
Mặc dù kem dưỡng da ban ngày của bạn phải chứa SPF, nhưng bạn không nên ra ngoài mà không có kem chống nắng. Nó giúp bảo vệ da khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời. Đây là sản phẩm quan trọng nhất để thoa lên mặt hàng ngày và là phần quan trọng nhất trong chế độ chăm sóc da của bạn. Nó được dùng để ngăn ngừa nếp nhăn, tàn nhang, sạm màu và sần sùi có thể xuất hiện sau khi đi nắng, nguy hiểm hơn là ung thư da.
Bạn có thể chọn bất kỳ loại kem chống nắng nào phù hợp với làn da của mình, chỉ cần đảm bảo kem có chỉ số SPF trên 30 để được bảo vệ tốt nhất.
Lưu ý khi chăm sóc da mặt
1. Mua mỹ phẩm ở nơi uy tín
Để đảm bảo chất lượng, bạn nên chọn mua mỹ phẩm ở những nơi uy tín. Những người bận rộn thường có xu hướng ít thời gian đến trực tiếp các thương hiệu mỹ phẩm, vì vậy họ có xu hướng mua hàng nhanh gọn lẹ. Nếu có, bạn có thể mua ở siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi gần nhất như Vinmart + để đảm bảo nguồn gốc rõ ràng.
2. Xác định đúng loại da và tình trạng da
“Biết mình, biết địch, trăm trận trăm thắng” Đối với da mặt cũng vậy, chỉ khi nắm rõ tình trạng da của bản thân thì bạn mới chọn được sản phẩm phù hợp. Nếu bạn có làn da khô, bạn không thể sử dụng các sản phẩm dành cho da dầu và ngược lại. Vì vậy, ngay cả khi bạn thực hiện đúng các bước chăm sóc da mặt cũng không mang lại hiệu quả.
3. Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học
Kể cả khi không có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học thì việc thực hiện các cách chăm sóc da mặt đúng cách cũng chẳng khác gì muối bỏ biển. Đầu tiên, bạn cần bổ sung đủ vitamin từ rau xanh và tránh những đồ ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ.
Đặc biêt, bạn cần uống nhiều nước và ngủ đủ giấc. Tốt nhất nên duy trì thời gian sinh học hợp lý để da mặt luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
Trên đây là những chia sẻ về cách chăm sóc da cơ bản và hiệu quả. Hy vọng qua những chia sẻ trên, bạn có thể áp dụng để có một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh.
